dopo tanti mesi ho fatto il primo allenamento sul campo sportivo, 6 giri di corsa, e tanta fatica. mi sembra di avere giá dolori muscolari.
nach vielen Monaten Laufpause habe ich heute mein ersten Lauftraining auf dem Sportplatz gemacht, 6 Runden und schon habe ich Muskelkater.
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