desto mehr, desto besser ist einfach out. gezielt trainieren und vor allem sich dessen bewusst sein man man tut oder unterlässt, ist der weg zum erfolg.
heute steht auf dem trainingsplan: rückwärts gehen.
ein paar mal rückwärts den steilen weg rauf und runter, den flachen weg hin und her und dann noch über- kreuz-gang rückwärts und vorwärts. das ist einfaches und auch einmal anderes training, das nicht zu unterschätzen ist.
es macht nicht nur spass, sondern die leute um dich haben auch was zum gucken. nebenbei fällt dir dann noch einiges an blödsinn bzw. philosophisches ein.
