Kettlebell training advanced

das Kettlebelltraining zeigt schon seine Früchte: habe mit 4 und 6kg begonnen; in der Zwischenzeit bin ich ohne Probleme bei 8kg angelangt. wenn das so weitergeht muss ich mir bald eine 12er und 16er zulegen.

l'allenamento con i kettlebell stá dimostrando i suoi frutti: ho iniziato con 4 e 6 kg. adesso sono arrivata a 8kg. se continuo cosi devo comprarmi anche un 12 e 16kg.

Kettlebell training

habe 4 Kettlebells gekauft und trainiere jetzt seit 2 Wochen fleißig die Basisübungen / ho comprato 4 Kettlebell e da 2 settimane mi esercito nei movimenti base

Slow Training

Slow Training in Kombination mit Fettverbrennung - der Test läuft und einige Probanden gibt es auch schon an denen getestet wird. Der Versuch läuft ....

Slow Training in combinazione con la combustione di grassi - il test inizia oggi e ho giá qualche persona che lo prova. Tutto da vedere ....